Actividades de Mayo · Presencia
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Taller virtual · ¿Dónde está tu atención?
Oficial · Verificado
2
puntos
✓ Completado
🌬
Respiración consciente
Oficial · Verificado
1
puntos
✓ Completado
🧘
Yoga · Práctica lenta y consciente
Oficial · Verificado
1
puntos
✓ Completado
🚶
Caminata consciente
Autogestionada · Con evidencia
1
puntos
✓ Validado
🏥
Consultorio · Sesión de terapia
Oficial · Verificado
2
puntos
💬
Testimonio del mes
Autogestionada
1
puntos
Historial reciente
Taller virtual · Presencia
8 mayo
+2
Yoga · Práctica lenta
16 mayo
+1
Caminata consciente
14 mayo
+1
Respiración consciente
7 mayo
+1
App · 3 meditaciones
Mayo
+2
Catálogo de recompensas
Canjea tus puntos por beneficios reales
18
Puntos disponibles
Actividades autogestionadas: Para sumar puntos en actividades de autogestión (caminata, reto semanal, actividad física propia) necesitas subir una foto del entorno — sin rostros ni datos personales. La evidencia se elimina después de validada.